Diyet Diyet insanların rahatsızlığı olması veya olmaması durumu için beslenme düzenine dikkat etmesi durumudur. Hayat boyu sağlıklı olmak için beslenme düzenine dikkat edilmesi yediklerinin dengelenmesi…
Yaz tatili derken, bayram tatili derken kilolar aldı başını gitti. Dolayısı ile aldığınız bu kiloları hemen en acilinden vermeniz mi lazım? O halde güzel bir…
Ülkemizde gerek erkeklerde gerekse de kadınlar en sık görülen sağlık problemlerinden birisi aşırı kiloya bağlı obezitedir. Öyle ki bu problemden kurtulmak isteyen insanlar fit vücuda…